Karan avokadokastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Avokado, kuorittu, kivetön		11g	22kcal	0.3g	0.1g	2.2g	0.7g
Kermaviili, Juustoportti, kevyt 6%, vähälaktoosinen		22g	18kcal	0.6g	0.9g	1.3g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.9g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		0.4g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	70g	85kcal	2g	3g	7g	1.4g
	Valittu annoskoko	35g	43kcal	1g	1.5g	3.5g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	17g	21kcal	0.5g	0.8g	1.8g	0.4g
	Arvot/100g	100g	122kcal	2.9g	4.3g	10.1g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu