Mummin omenakakku
-Sekoita kuivat ainekset, lisää maito ja margariini.
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 7.3g | 25kcal | 0.9g | 4.4g | 0.2g | 0.9g | |
| Leivinjauhe | 0.5g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 4.7g | 19kcal | 0g | 4.7g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 5.6g | 1.9kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Margariini 60%, keskiarvo | 1.9g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 15g | 5.3kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 70g | 124kcal | 2.2g | 21.4g | 2.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 62kcal | 1.1g | 10.7g | 1.3g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 31kcal | 0.6g | 5.4g | 0.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 3.2g | 30.7g | 3.7g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu