Lilli91 sanoi...
Minttua kannattaa laittaa ihan rohkeasti, itse laitoin 1 rkl eikä maistunut kyllä yhtään.
keskiviikko 27.02.2013 klo 19:05
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 156g | 260kcal | 29.7g | 0g | 15.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Minttu, tuore (-), annos 1g | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punaviini | 63g | 44kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 19g | 27kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 17g | 152kcal | 0g | 0g | 17.2g | 0g | |
| Korppujauho | 22g | 80kcal | 2.3g | 16.4g | 0.2g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 680g | 1160kcal | 70.6g | 39.2g | 70g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 340g | 580kcal | 35.3g | 19.6g | 35g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 170g | 290kcal | 17.7g | 9.8g | 17.5g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 10.4g | 5.8g | 10.3g | 0.7g | |