Kaurakeksi
Sulata margariini ja sokeri kattilassa.
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 85g | 604kcal | 0.6g | 0.3g | 68g | 0g | |
| Kaurahiutale | 136g | 509kcal | 19.7g | 77.5g | 9.9g | 13.6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 17g | 58kcal | 1.7g | 11.9g | 0.2g | 0.6g | |
| Leivinjauhe | 8.5g | 15kcal | 0.4g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 94g | 133kcal | 11.7g | 0.3g | 9.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 680g | 2639kcal | 68.2g | 186.4g | 175.4g | 28.4g | |
| Valittu annoskoko | 340g | 1319kcal | 34.1g | 93.2g | 87.7g | 14.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 170g | 660kcal | 17.1g | 46.6g | 43.9g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 388kcal | 10g | 27.4g | 25.8g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu