Jytkypirtelö
Keitä lehtiselleri pehmeäksi.
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 10g | 8kcal | 1.3g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 50g | 19kcal | 0.1g | 4.1g | 0g | 0.7g | |
| Lehtiselleri | 30g | 3.8kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Päärynä kuorittu | 50g | 22kcal | 0.2g | 4g | 0g | 1.9g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 38g | 7.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Danone Vitalinea jogurtti Fruit uusi 8-pack 1 prk 125 g | 63g | 29kcal | 2.7g | 4.3g | 0.1g | 1g | |
| Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 680g | 178kcal | 9.6g | 28.6g | 1g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 340g | 89kcal | 4.8g | 14.3g | 0.5g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 170g | 45kcal | 2.4g | 7.2g | 0.3g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.4g | 4.2g | 0.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu