Koskenlaskijan soppa
Keitä valmiita peruna ja keittojuureksia kalaliemikuutioilla noin puolisen tuntia.
Lisää sei ja keitä toiset puolisen tuntia.
Lisää pilkottu Koskenlaskija, älä anna kiehua.
Älyttömän hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Mummo39
Lisää sei ja keitä toiset puolisen tuntia.
Lisää pilkottu Koskenlaskija, älä anna kiehua.
Älyttömän hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow seiti(100g) | 56g | 45kcal | 10.7g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 35g | 99kcal | 6.7g | 0g | 7.7g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g | 106g | 169kcal | 1.7g | 12.7g | 0.2g | 2.1g | |
| Maggi kalaliemikuutio, 126 g | 2.8g | 7.3kcal | 0.3g | 0.7g | 0.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 141g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 682g | 640kcal | 38.8g | 26.8g | 16.8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 341g | 320kcal | 19.4g | 13.4g | 8.4g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 170g | 160kcal | 9.7g | 6.7g | 4.2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.7g | 3.9g | 2.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu