Kanakeitto
Broiler suikaletta 400 g
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 700g | 1707kcal | 161.6g | 9.9g | 114.4g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 420g | 320kcal | 7.9g | 65.1g | 0.8g | 4.2g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 525g | 136kcal | 4.7g | 25.2g | 1.6g | 12.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1749g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 8.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6804g | 4327kcal | 348.4g | 200.4g | 233.6g | 32.6g | |
| Valittu annoskoko | 3402g | 2163kcal | 174.2g | 100.2g | 116.8g | 16.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1701g | 1082kcal | 87.1g | 50.1g | 58.4g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.1g | 2.9g | 3.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu