Lihapullakeitto
Keitä paloitellut perunat, lisää loput ainekset.
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 420g | 252kcal | 6.3g | 54.6g | 0.4g | 3.8g | |
| Palvarin Lihapyörykkä (Kivikylän), annos 100g | 408g | 1110kcal | 55.5g | 49.4g | 77.6g | 8.2g | |
| Mustapippuri | 2.3g | 6.5kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Keittojuurekset, apetit | 233g | 61kcal | 2.1g | 11.2g | 0.7g | 5.4g | |
| Fond du chef, vegetable. knorr (Unilever), annos 28g | 5.5g | 6.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0.5g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2333g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6804g | 2872kcal | 128.6g | 232.8g | 158.6g | 36.2g | |
| Valittu annoskoko | 3402g | 1436kcal | 64.3g | 116.4g | 79.3g | 18.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1701g | 718kcal | 32.2g | 58.2g | 39.7g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 1.9g | 3.4g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu