Mantelileipä
225 astetta, ruskeiksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Hemmula
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 990g | 1412kcal | 123.8g | 3g | 101.5g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 180g | 225kcal | 5.9g | 7.6g | 18g | 0g | |
| Psylliumkuitu, annos 6g | 90g | 45kcal | 0g | 0g | 0g | 74.7g | |
| Leivinjauhe | 90g | 158kcal | 4.7g | 34g | 0g | 0.4g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 540g | 3240kcal | 113.4g | 35.6g | 291.6g | 0g | |
| Vehnälese | 81g | 185kcal | 10.8g | 12.5g | 3.6g | 30.4g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 81g | 546kcal | 21.8g | 5.6g | 47g | 10g | |
| Juustoraasteseos (Valio), annos 40g | 1350g | 4725kcal | 378g | 0g | 337.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6804g | 21073kcal | 1316.8g | 196.6g | 1598.4g | 231g | |
| Valittu annoskoko | 3402g | 10536kcal | 658.4g | 98.3g | 799.2g | 115.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1701g | 5268kcal | 329.2g | 49.2g | 399.6g | 57.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 310kcal | 19.4g | 2.9g | 23.5g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu