Nakkikeitto
Kuutioi perunat ja keitä kypsiksi lihaliemellä maustetussa vedessä.
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1689g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 788g | 473kcal | 11.8g | 102.4g | 0.8g | 7.1g | |
| Atria kevyt Perhenakki | 450g | 721kcal | 43.2g | 33.8g | 43.7g | 7.7g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 450g | 465kcal | 15.5g | 81.1g | 4.8g | 13.1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 25g | 69kcal | 2.2g | 1.7g | 5.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6804g | 3454kcal | 145.4g | 438g | 110g | 55.8g | |
| Valittu annoskoko | 3402g | 1727kcal | 72.7g | 219g | 55g | 27.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1701g | 864kcal | 36.4g | 109.5g | 27.5g | 14g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 2.1g | 6.4g | 1.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu