Katkarapuwokki
Munanuudelin imemä vesimääräksi arvioitu 3dl.
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munanuudeli (Santa maria), annos 63g | 350g | 1286kcal | 45.5g | 248.7g | 10.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 841g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu (Lidl), annos 100g | 1401g | 813kcal | 154.1g | 0g | 21g | 0g | |
| Inkivääritahna (1tl) (Spice up!), annos 5g | 28g | 31kcal | 0.3g | 3.1g | 2g | 0.3g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 420g | 811kcal | 2.5g | 199.7g | 0.4g | 2.5g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 39g | 353kcal | 0g | 0g | 39.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 252g | 68kcal | 3.3g | 12.1g | 0.5g | 4.3g | |
| Limetti hedelmä (Kuorittu), annos 50g | 70g | 21kcal | 0.5g | 7.7g | 0.1g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 6804g | 6766kcal | 412.4g | 942.6g | 147.4g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 3402g | 3383kcal | 206.2g | 471.3g | 73.7g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1701g | 1692kcal | 103.1g | 235.7g | 36.9g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 6.1g | 13.9g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu