Juustoseiti
Lisää pippuria,
paista 200 c 30 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Pikkurebe
paista 200 c 30 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Pikkurebe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 1400g | 1086kcal | 245.8g | 0g | 9.8g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 1750g | 2100kcal | 59.5g | 63g | 175g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 245g | 66kcal | 3.2g | 11.8g | 0.5g | 4.2g | |
| Annoskoko tuplana | 6832g | 6503kcal | 617g | 149.6g | 370.6g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 3416g | 3252kcal | 308.5g | 74.8g | 185.3g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1708g | 1626kcal | 154.3g | 37.4g | 92.7g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9g | 2.2g | 5.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu