Omana- Bravuuri viljaporsas ala Tuula
Kypsennä ohjeen mukaan.
Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Eweliza
Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bravuuri viljaporsaan lastu (Atria), annos 300g | 2102g | 1682kcal | 231.2g | 92.5g | 33.6g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 438g | 196kcal | 0.8g | 41.3g | 0.4g | 7.9g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 876g | 745kcal | 8.8g | 30.7g | 61.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6832g | 5244kcal | 481.6g | 329g | 190.6g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 3416g | 2622kcal | 240.8g | 164.5g | 95.3g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1708g | 1311kcal | 120.4g | 82.3g | 47.7g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 7g | 4.8g | 2.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu