Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sunnuntai lehtitaikinalevy ilman täytettä | 129g | 478kcal | 7.8g | 40g | 32.3g | 1.3g | |
Paprika keskiarvo | 45g | 13kcal | 0.4g | 1.9g | 0.2g | 0.9g | |
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 32g | 35kcal | 5.7g | 0.6g | 1g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 37g | 112kcal | 8.6g | 0g | 8.6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 21g | 29kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 75g | 254kcal | 1.5g | 2.2g | 26.1g | 0g | |
Jalopenoviipaleet (Pirkka), annos 100g | 3.7g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 684g | 1844kcal | 53.2g | 89.8g | 140.6g | 4.4g | |
Valittu annoskoko | 342g | 922kcal | 26.6g | 44.9g | 70.3g | 2.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 171g | 461kcal | 13.3g | 22.5g | 35.2g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 270kcal | 7.8g | 13.1g | 20.6g | 0.6g |