Susannan kasvispiirakka

Kauli taikina levyksi ( n. 5 levyä).

Pilko siihen päälle 4 paprikaa pieniksi palasiksi.

Erivärisillä paprikoilla saa väriä piirakkaan.

Laita fetajuusto ja juustoraaste.

Tee munasta ja kermasta "munakerma), eli sekoitat ne keskenään.

Itse käytän uutta kuohu ruoka kermaa, mutta normaali ruokakermakin käy.

Tämän jälkeen laita uunin alimmalle tasolle 20 - 30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Suska81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sunnuntai lehtitaikinalevy ilman täytettä129g478kcal7.8g40g32.3g1.3g
Paprika keskiarvo 45g13kcal0.4g1.9g0.2g0.9g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g32g35kcal5.7g0.6g1g0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa37g112kcal8.6g0g8.6g0g
Kananmuna kuoreton 21g29kcal2.6g0.1g2.1g0g
Kuohukerma,valio,2dl75g254kcal1.5g2.2g26.1g0g
Jalopenoviipaleet (Pirkka), annos 100g3.7g0.9kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana684g1844kcal53.2g89.8g140.6g4.4g
Valittu annoskoko342g922kcal26.6g44.9g70.3g2.2g
Annoskoko puolitettuna171g461kcal13.3g22.5g35.2g1.1g
Arvot/100g100g270kcal7.8g13.1g20.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=253450