Kinkkupiirakka

Paloittele kulhoon rasva ja lisää kuivat aineet, myös juustoraaste.

Nypi aineet sormin.

Lisää vesi ja sekoita tasaiseksi.

Nosta hetkeksi jääkaappiin.

Leikkaa kinkku pieniksi kuutioiksi.

Puhdista ja kuutioi paprika.

Hienonna halkaistu purjo.

Levitä taikina leivinpaperille uunipellille ja pistele haarukalla.

Paista 225 asteessa 10min uunin alimmalla tasolla.

Sekoita ranskankerma, kevytkerma ja munat.

Lisää mausteet.

Kaada kasvis-kinkkusekoitus pohjalle ja päälle juustoraaste.

Lisää lopuksi kermaseos.

Paista 200 asteessa 20min uunin keskitasolla.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa

Miss
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oivariini, 80 normaalisuolainen28g203kcal0.3g0.3g22.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.46g161kcal6.1g31.3g1.1g1.7g
Pohjolan juustoraasteseos (-), annos 100g11g41kcal1.6g1.4g3.2g0g
Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g47g43kcal6.1g0.5g1.9g0g
Portti pizza suikaleet (Portti), annos 300g19g24kcal2.1g0.3g1.7g0g
Paprika punainen 40g12kcal0.4g1.8g0.2g0.7g
Purjosipuli 11g2.6kcal0.2g0.3g0g0.2g
Valio creme fraiche hyla 150 g28g79kcal0.7g1g7.9g0g
Ruokakerma 5% Hyla (Valio), annos 200g38g24kcal0.6g1.5g1.9g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 33g41kcal3.6g0.1g3g0g
Pohjolan juustoraasteseos (-), annos 100g41g148kcal5.8g5g11.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana684g1559kcal55g87g110g5.2g
Valittu annoskoko342g779kcal27.5g43.5g55g2.6g
Annoskoko puolitettuna171g390kcal13.8g21.8g27.5g1.3g
Arvot/100g100g228kcal8g12.7g16.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=189147