Kinkkukiusaus (helppo)
Voitele vuoka voilla tai öljyllä.
Sekoita raaka-aineet keskenään ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kypsennä uunin keskitasossa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Hanzu86
Sekoita raaka-aineet keskenään ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kypsennä uunin keskitasossa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Hanzu86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 2002g | 1362kcal | 32g | 298.3g | 2g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g | 601g | 601kcal | 102.1g | 6g | 18g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 801g | 481kcal | 8g | 36g | 32g | 4.8g | |
| Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6848g | 4886kcal | 284.2g | 680.6g | 104g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 3424g | 2443kcal | 142.1g | 340.3g | 52g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1712g | 1222kcal | 71.1g | 170.2g | 26g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.2g | 9.9g | 1.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu