Jauhelihakeitto 2
Lisäksi mustapippuria.
Paino ennen keittoa 383
7. Valmiina 354
0. Kerroin 1,084.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 685 grammaa
Marika75
Paino ennen keittoa 383
7. Valmiina 354
0. Kerroin 1,084.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 685 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 447g | 340kcal | 8.4g | 69.3g | 0.9g | 4.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 27g | 7.2kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Vesi | 1436g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika apetit | 167g | 117kcal | 6.7g | 20g | 1.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 18g | 51kcal | 1.7g | 1.3g | 4.2g | 0g | |
| Paistijauheliha nauta 5% | 333g | 430kcal | 69.4g | 0g | 16.7g | 0g | |
| Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi) | 212g | 74kcal | 5.1g | 10g | 1.1g | 5.5g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 210g | 86kcal | 2.9g | 17g | 0.6g | 6.3g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 149g | 42kcal | 1.6g | 7.2g | 0.6g | 4.5g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 170g | 116kcal | 5.3g | 20.4g | 1.2g | 5.1g | |
| JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g | 256g | 77kcal | 2.8g | 13.8g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6850g | 2680kcal | 208.4g | 320.6g | 54.4g | 52.8g | |
| Valittu annoskoko | 3425g | 1340kcal | 104.2g | 160.3g | 27.2g | 26.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1713g | 670kcal | 52.1g | 80.2g | 13.6g | 13.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 3g | 4.7g | 0.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu