Merimiespihvit

Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija.

Ruskista viipaleet pannussa.

Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa.

Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla.

Päällimmäinen kerros on kuitenkin perunaa.

Kypsennä uunissa 200 asteessa 1,5 tuntia.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa

Pelina

Pelina sanoi...

Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija. Ruskista viipaleet pannussa. Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa. Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla. Päällimmäinen kerros on kuitenkin perun

torstai 25.09.2008 klo 15:44

Pelina sanoi...

Hyvää :) Oho...tuli tuo resepti tohon kommenttikenttäänkin :D

torstai 25.09.2008 klo 15:44

AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudanfilee 783g960kcal165.6g0g32.5g0g
Sipuli 255g77kcal3.2g12.2g0.5g4.3g
Valkosipuli 23g25kcal1.8g3.8g0.1g0.5g
Peruna, vanha, kuorittu 989g753kcal18.6g153.2g2g9.9g
Vesi, vesijohtovesi 1350g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g18g1kcal0g0g0.1g0g
Suola, annos 3g5.4g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 5.4g15kcal0.6g2.1g0.2g1.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6858g3663kcal379.6g342.6g70.8g32.2g
Valittu annoskoko3429g1831kcal189.8g171.3g35.4g16.1g
Annoskoko puolitettuna1715g916kcal94.9g85.7g17.7g8.1g
Arvot/100g100g53kcal5.5g5g1g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=83322