Jouluinen luumukakku
-Kuivat aineet
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 91g | 311kcal | 9.2g | 63.5g | 1.1g | 3.2g | |
| Sokeri | 74g | 301kcal | 0g | 74.1g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.7g | 6.4kcal | 0.1g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 1.7g | 5.4kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.5g | |
| Neilikka, annos 4g | 1.7g | 6.4kcal | 0.1g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 7g | 12kcal | 0.4g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 61g | 440kcal | 0g | 0g | 48.9g | 0g | |
| Luumumarmeladi, Tähtitorttu, 20g | 35g | 52kcal | 0.2g | 12.5g | 0g | 0.3g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 70g | 45kcal | 7.7g | 2.9g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 686g | 2361kcal | 35.8g | 318.8g | 101g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 343g | 1180kcal | 17.9g | 159.4g | 50.5g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 172g | 590kcal | 9g | 79.7g | 25.3g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 5.2g | 46.5g | 14.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu