Jauhelihakiusaus
Paista jauheliha.
Laita kaikki aineet uunivuokaan.
Valmista uunissa 200astetta n.45min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Tiinab
Laita kaikki aineet uunivuokaan.
Valmista uunissa 200astetta n.45min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Tiinab
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 104g | 70kcal | 1.7g | 15.6g | 0.1g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 52g | 21kcal | 0.7g | 4.2g | 0.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 104g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 83g | 138kcal | 15.8g | 0g | 8.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 688g | 461kcal | 36.6g | 39.6g | 17.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 344g | 231kcal | 18.3g | 19.8g | 8.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 172g | 115kcal | 9.2g | 9.9g | 4.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 5.3g | 5.8g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu