Mansikkamustikkakaurapiirakka
Pellilinen...
Pohja:
50g pullomargariinia tai sulatettua rasvaa
2 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
2 muna
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
3 dl Pikakaurahiutaleita
2 tl vaniljasokeria
2 tl leivinjauhetta
Päälle: marjat + rahkaseos
Rahkaseos:
500g maitorahkaa
1.5 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
1 dl sokeria
2 muna
2 tl vaniljasokeria
Levitä taikina uuninpellin pohjalle.
Paista pohjaa 200-asteisen uunin keskitasolla 10 minuuttia.
Sekoita rahkaseoksen ainekset.
Levitä puolikypsän piirakkapohjan päälle marjat ja rahkaseos.
Jatka paistamista 20-30 minuuttia kauniin väriseksi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Tuuli82
Pohja:
50g pullomargariinia tai sulatettua rasvaa
2 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
2 muna
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
3 dl Pikakaurahiutaleita
2 tl vaniljasokeria
2 tl leivinjauhetta
Päälle: marjat + rahkaseos
Rahkaseos:
500g maitorahkaa
1.5 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
1 dl sokeria
2 muna
2 tl vaniljasokeria
Levitä taikina uuninpellin pohjalle.
Paista pohjaa 200-asteisen uunin keskitasolla 10 minuuttia.
Sekoita rahkaseoksen ainekset.
Levitä puolikypsän piirakkapohjan päälle marjat ja rahkaseos.
Jatka paistamista 20-30 minuuttia kauniin väriseksi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Tuuli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 280g | 108kcal | 9.2g | 7.8g | 4.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 154g | 194kcal | 16.9g | 0.5g | 13.9g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 364g | 1274kcal | 43.7g | 258.3g | 7.6g | 10.9g | |
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 168g | 571kcal | 23.5g | 94g | 11.3g | 18.5g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 14g | 56kcal | 0g | 13.9g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 14g | 25kcal | 0.7g | 5.3g | 0g | 0.1g | |
| Mansikka | 700g | 326kcal | 3.5g | 58.8g | 1.4g | 13.3g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 350g | 196kcal | 29.7g | 17.5g | 0.7g | 0g | |
| Sokeri | 120g | 489kcal | 0g | 120.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 154g | 220kcal | 19.2g | 0.5g | 15.8g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 14g | 56kcal | 0g | 13.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 179g | 727kcal | 0g | 178.9g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 280g | 93kcal | 1.4g | 17.9g | 1.1g | 9.2g | |
| Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g | 67g | 484kcal | 0g | 0g | 53.7g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 350g | 227kcal | 38.5g | 14.7g | 1g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 223g | 59kcal | 7.3g | 6.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6860g | 10207kcal | 387.2g | 1618.2g | 221.4g | 104g | |
| Valittu annoskoko | 3430g | 5104kcal | 193.6g | 809.1g | 110.7g | 52g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1715g | 2552kcal | 96.8g | 404.6g | 55.4g | 26g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5.6g | 23.6g | 3.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu