Kanapasta
1. laita pasta kiehumaan
2.pilko persikka pieniksi kuutioiksi
3.paista kana , lisää loppuvaiheessa persikat ja paista niitäkin n. 5min.
4. lisää kevyt-paksu ja kiehauta.
5. sekoita yhteen pastan kanssa
annoksen todellinen painohan on enemmän koska pasta painaa keittämisen jälkeen huomattavasti enemmän.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa
Pauliina99
2.pilko persikka pieniksi kuutioiksi
3.paista kana , lisää loppuvaiheessa persikat ja paista niitäkin n. 5min.
4. lisää kevyt-paksu ja kiehauta.
5. sekoita yhteen pastan kanssa
annoksen todellinen painohan on enemmän koska pasta painaa keittämisen jälkeen huomattavasti enemmän.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa
Pauliina99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka, säilyke mehussa 410g/235g (Pirkka), annos 235g | 706g | 353kcal | 7.1g | 84.7g | 7.1g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 901g | 1171kcal | 153.1g | 18g | 73.9g | 0.9g | |
| Pasta, Pirkka Gnocchi | 1051g | 3783kcal | 126.1g | 788.2g | 11.6g | 35.7g | |
| Parmesan formaggio da pasta | 30g | 137kcal | 12g | 0g | 9.9g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 751g | 450kcal | 7.5g | 33.8g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6876g | 11789kcal | 611.6g | 1849.4g | 265g | 73.2g | |
| Valittu annoskoko | 3438g | 5895kcal | 305.8g | 924.7g | 132.5g | 36.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1719g | 2947kcal | 152.9g | 462.4g | 66.3g | 18.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 8.9g | 26.9g | 3.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu