Rössypotut
Silppua sipuli ja kuutioi, perunat, porkkanat sekä lanttu.
Keitä kasvikset lähes kypsiksi lihaliemellä/pippurilla/voilla maustetussa vedessä ja lisää sitten keiton sekaan kuutioitu rössy.
Hauduta miedolla lämmöllä, kunnes rössy on pehmennyt.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Lurtsi90
Keitä kasvikset lähes kypsiksi lihaliemellä/pippurilla/voilla maustetussa vedessä ja lisää sitten keiton sekaan kuutioitu rössy.
Hauduta miedolla lämmöllä, kunnes rössy on pehmennyt.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Lurtsi90
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Veripalttu (Tapola), annos 200g | 368g | 843kcal | 40.5g | 62.6g | 58.9g | 0g | |
| Vesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 520g | 312kcal | 7.8g | 67.6g | 0.5g | 4.7g | |
| Lanttu | 144g | 42kcal | 1.4g | 6.6g | 0.4g | 2.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 44g | 123kcal | 8.8g | 2.2g | 8.8g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 212g | 59kcal | 1.3g | 12.6g | 0.4g | 5.3g | |
| Valio voi | 30g | 216kcal | 0.3g | 0.3g | 24g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6876g | 3254kcal | 123.4g | 315.4g | 186.4g | 29.2g | |
| Valittu annoskoko | 3438g | 1627kcal | 61.7g | 157.7g | 93.2g | 14.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1719g | 814kcal | 30.9g | 78.9g | 46.6g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 1.8g | 4.6g | 2.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu