Mantelileipä
Vatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 148g | 212kcal | 18.5g | 0.4g | 15.2g | 0g | |
| Luomu soijavalmiste (Rainbow), annos 100g | 68g | 36kcal | 3g | 1.2g | 2g | 0.5g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 11g | 6.5kcal | 1.1g | 0.5g | 0g | 7.9g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 94g | 567kcal | 22.7g | 6.2g | 51g | 0g | |
| Vehnälese | 5.4g | 12kcal | 0.7g | 0.8g | 0.2g | 2g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 11g | 31kcal | 3.2g | 0.2g | 1.8g | 3.3g | |
| Leivinjauhe | 6.7g | 12kcal | 0.4g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 688g | 1751kcal | 99.2g | 23.6g | 140.4g | 27.4g | |
| Valittu annoskoko | 344g | 875kcal | 49.6g | 11.8g | 70.2g | 13.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 172g | 438kcal | 24.8g | 5.9g | 35.1g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 255kcal | 14.4g | 3.4g | 20.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu