Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 86g | 296kcal | 8.8g | 60.4g | 1g | 3g | |
Sokeri | 90g | 367kcal | 0g | 90.2g | 0g | 0g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 8g | 30kcal | 1.5g | 0.9g | 1.7g | 2.4g | |
Ruokasuola jodioitu | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.1g | 4.2kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 66g | 39kcal | 6.5g | 2g | 0.3g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 13g | 6.1kcal | 0.4g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
Voi | 40g | 289kcal | 0.5g | 0.2g | 32.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 29g | 42kcal | 3.7g | 0.1g | 3g | 0g | |
Kookoshiutale | 8g | 53kcal | 0.6g | 0.5g | 5.1g | 1.3g | |
Annoskoko tuplana | 688g | 2250kcal | 44g | 312g | 87.4g | 13.4g | |
Valittu annoskoko | 344g | 1125kcal | 22g | 156g | 43.7g | 6.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 172g | 563kcal | 11g | 78g | 21.9g | 3.4g | |
Arvot/100g | 100g | 327kcal | 6.4g | 45.3g | 12.7g | 1.9g |