Linnonsaaren hedelmäpiiras

Kiehauta hedelmät yhdessä kattilassa margariinin, kanelin, inkiväärin ja siirapin kanssa.

Lisää sitten sose joukkoon, kun omenat ovat pehmenneet ja saaneet kauniin kellanrusehtavan värin.

Lisää kerma ja jäähdytä.

Sekoita maitorahka ja voi. Sekoita leivijauhe ja gluteeniton jauhoseos keskenään ja nypi rahkaseokseen.

Anna seoksien jäähtyä tunnin verran suunnilleen jääkaapin lämpötilassa.

Jaa taikinasta 1/3 erilleen ja levitä muu keskikokoisen rengasvuoan reunamille ja pohjalle paksuksi kerrokseksi.

Kaulitse tai taputtele pienemmästä osasta kansi.

Lisää hedelmäseos taikinalla vuorattuun rengasvuokaan ja peitä se kannella.

Paista 200 celsiusasteessa noin 20 minuuttia.

Tarjoile vaniljakastikkeen tai jäätelön kanssa lämpimänä tai kylmänä.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa

Aapor1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g56g36kcal6.1g2.3g0.2g0g
Oivariini, 80 (Hyla, Vähäsuolainen)44g320kcal0.4g1.8g35.5g0g
Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g72g245kcal1.4g56.3g1.2g5.1g
Leivinjauhe 2.7g4.7kcal0.1g1g0g0g
Omenasose, Euroshopper 360g (C. ostrom´s (ruokakesko), annos 100g44g32kcal0g7.9g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g44g15kcal0.1g3.2g0.1g0.8g
Aprikoosi, kuivattu 22g49kcal1.2g9.6g0.1g1.6g
Luumu kivetön kuivattu22g63kcal0.9g12.4g0.2g1.9g
Siirappi 11g34kcal0g8.2g0g0g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen 11g13kcal0.3g0.5g1.1g0g
Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g9g37kcal0g9.2g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g2.2g8.1kcal0.1g1.8g0.1g0g
Inkivääri, tuore, silputtu2.2g1.8kcal0g0.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana688g1715kcal21.2g229.2g77g18.8g
Valittu annoskoko344g857kcal10.6g114.6g38.5g9.4g
Annoskoko puolitettuna172g429kcal5.3g57.3g19.3g4.7g
Arvot/100g100g249kcal3.1g33.3g11.2g2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=183495