Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 1548g | 929kcal | 4.6g | 216.7g | 1.5g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 443g | 200kcal | 2.3g | 36.8g | 1.3g | 8.4g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 534g | 379kcal | 3.7g | 83.3g | 2.1g | 5.9g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 593g | 193kcal | 0.8g | 39.3g | 0.5g | 9g | |
| Banaani, kuorittu | 323g | 281kcal | 3.4g | 59.1g | 1.3g | 5.8g | |
| Annoskoko tuplana | 6880g | 3963kcal | 29.6g | 870.4g | 13.4g | 58.2g | |
| Valittu annoskoko | 3440g | 1982kcal | 14.8g | 435.2g | 6.7g | 29.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1720g | 991kcal | 7.4g | 217.6g | 3.4g | 14.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.4g | 12.7g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu