Kanalihapulla
Jauha kanan rintapalat ( poista luut).
sekoita aineet keskenään . Rosmariini tarkoittaa provencen yrtit mausteseosta jota ei löytynyt tietokannasta.
Sitä tuli 2 tl. Tee pullia pellille paista uunissa 200 astetta noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Jahni78
sekoita aineet keskenään . Rosmariini tarkoittaa provencen yrtit mausteseosta jota ei löytynyt tietokannasta.
Sitä tuli 2 tl. Tee pullia pellille paista uunissa 200 astetta noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Jahni78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka broilerin rintaleike 4 kpl (Pirkka), annos 1g | 2158g | 3216kcal | 474.9g | 0g | 146.8g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 121g | 401kcal | 2.4g | 3.6g | 42.5g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 445g | 579kcal | 58.3g | 1.3g | 36.9g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Santa Maria | 121g | 258kcal | 0.5g | 63g | 0.6g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 540g | 1932kcal | 75.5g | 377.7g | 11.9g | 27g | |
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Curryjauhe (-), annos 5g | 6.7g | 22kcal | 0.7g | 3.4g | 0.7g | 0.7g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 27g | 35kcal | 0.8g | 5.7g | 1.6g | 3.8g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 6.7g | 19kcal | 0.5g | 3.3g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6880g | 12922kcal | 1227.2g | 916g | 482.8g | 63g | |
| Valittu annoskoko | 3440g | 6461kcal | 613.6g | 458g | 241.4g | 31.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1720g | 3231kcal | 306.8g | 229g | 120.7g | 15.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 17.8g | 13.3g | 7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu