Mantelileipä
Vatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1484g | 2117kcal | 185.5g | 4.5g | 152.1g | 0g | |
| Luomu soijavalmiste (Rainbow), annos 100g | 675g | 358kcal | 30.4g | 12.1g | 19.6g | 5.4g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 108g | 65kcal | 10.8g | 5.4g | 0.3g | 78.8g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 944g | 5666kcal | 226.6g | 62.3g | 509.9g | 0g | |
| Vehnälese | 54g | 123kcal | 7.2g | 8.3g | 2.4g | 20.2g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 108g | 308kcal | 32.4g | 2.2g | 18.3g | 33g | |
| Leivinjauhe | 68g | 119kcal | 3.5g | 25.5g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 6880g | 17508kcal | 992.8g | 240.6g | 1405.2g | 275.4g | |
| Valittu annoskoko | 3440g | 8754kcal | 496.4g | 120.3g | 702.6g | 137.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1720g | 4377kcal | 248.2g | 60.2g | 351.3g | 68.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 255kcal | 14.4g | 3.5g | 20.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu