Uunipäärynät
Huuhdo päärynät ja puolita ne. Sivele leikkauspinnoille sitruunamehua.
Sulata voi ja sekoita joukkoon kaneli, hunaja ja pähkinärouhe.
Asette päärynän puolikkaat uunivuokaan leikkauspinta ylöspäin ja lusikoi pähkinäseosta päälle.
Kypsennä 225-asteisessa uunissa noin 30 min,
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mimosa76
Sulata voi ja sekoita joukkoon kaneli, hunaja ja pähkinärouhe.
Asette päärynän puolikkaat uunivuokaan leikkauspinta ylöspäin ja lusikoi pähkinäseosta päälle.
Kypsennä 225-asteisessa uunissa noin 30 min,
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mimosa76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä, punnittu kuorineen | 3083g | 1176kcal | 8.3g | 217.1g | 2.8g | 105.8g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 53g | 11kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 98g | 712kcal | 1.2g | 0.4g | 79.8g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 35g | 128kcal | 1.2g | 27.9g | 1.2g | 0g | |
| Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g | 105g | 336kcal | 1.1g | 82g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 70g | 449kcal | 9.8g | 2.4g | 44.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6888g | 5622kcal | 43.6g | 661.2g | 255.8g | 211.8g | |
| Valittu annoskoko | 3444g | 2811kcal | 21.8g | 330.6g | 127.9g | 105.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1722g | 1405kcal | 10.9g | 165.3g | 64g | 53g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 0.6g | 9.6g | 3.7g | 3.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu