Makkarakeitto ilman perunaa
Mausteeksi pari laakerinlehtiä ja kokonaisia pippureita hienonnettunakokonaisina maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 66g | 185kcal | 5.9g | 4.6g | 15.2g | 0.1g | |
| Selleri, annos 50g | 300g | 42kcal | 3g | 9g | 0g | 0g | |
| Lehtiselleri | 200g | 25kcal | 2.2g | 2.2g | 0.4g | 2g | |
| Palsternakka | 380g | 242kcal | 1.9g | 44.8g | 1.5g | 17.1g | |
| Lanttu | 400g | 115kcal | 4g | 18.4g | 1.2g | 7.2g | |
| Purjosipuli | 100g | 23kcal | 1.8g | 2.4g | 0.2g | 2.1g | |
| Kukkakaali | 500g | 120kcal | 9.1g | 11g | 1.5g | 11.5g | |
| Tapolan savulenkki | 1100g | 2563kcal | 132g | 88g | 187g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6892g | 6847kcal | 330.2g | 399.2g | 415.6g | 93.6g | |
| Valittu annoskoko | 3446g | 3424kcal | 165.1g | 199.6g | 207.8g | 46.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1723g | 1712kcal | 82.6g | 99.8g | 103.9g | 23.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.8g | 5.8g | 6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu