Lihapiirakat

Tämä resepti on muokattu Hellapoliisin ohjeesta.

Tee leipätaikina normaalisti.

Kohota.

Tee täyte: paista jauhis ja sipuli, lisää lihaliemessä keitetty, kypsä riisi.

Anna jäähtyä.

Sekoita täytteeseen raaka muna sidosaineeksi.

Mausta musta-, valko- ja maustepipureilla sekä suolalla.

Kauli n. ½cm paksuksi levyksi ja ota muotilla pyörylöitä.

Itsellä oli isohko, muovinen jälkkärikippo käytössä.

Laita täytettä pari rkl ja taita kaksinkerroin puolikuuksi.

Niistä reunat hyvin kiinni.

Kuumenna väh. 1litra ruokaöljyä kattilassa.

Merkitsin reseptiin vain 4dl öljyä, koska sen verran litrasta imeytyi paiston aikana.

Uppopaista öljyssä 1-2 kpl kerrallaan.

Laita valmiiden piirakoiden päälle pyyhe tai kaksi, että kuori pehmiää.

Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi87g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g2.5g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.3g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.9g3.7kcal0g0.9g0g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale8.6g5.2kcal0.9g0.4g0g6.3g
Grahamjauho 13g42kcal1.3g7.7g0.3g1.3g
Vehnäjauho puolikarkea 60g206kcal6.1g42g0.7g2.1g
Ruokaöljy keskiarvo 42g367kcal0g0g41.5g0g
Jasminriisi (2014) (Rainbow), annos 60g10g36kcal0.7g8.3g0.1g0g
Jauheliha, sika-nauta 92g204kcal16.1g0g15.7g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi23g2.3kcal0.3g0.3g0g0g
Kananmuna kuoreton 6.3g9kcal0.8g0g0.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana690g1749kcal52.4g119.2g117.8g19.4g
Valittu annoskoko345g875kcal26.2g59.6g58.9g9.7g
Annoskoko puolitettuna173g437kcal13.1g29.8g29.5g4.9g
Arvot/100g100g254kcal7.6g17.3g17.1g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=428909