Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 94g | 324kcal | 9.6g | 66g | 1.1g | 3.3g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 8.3g | 31kcal | 1.5g | 0.9g | 1.8g | 2.5g | |
Leivinjauhe | 4.1g | 7.3kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0g | |
Sokeri | 71g | 286kcal | 0g | 70.4g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 83g | 50kcal | 2.6g | 4.1g | 2.1g | 0g | |
Kanamuna (Finfood), annos 55g | 46g | 65kcal | 3.1g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
Rypsiöljy | 19g | 165kcal | 0g | 0g | 18.6g | 0g | |
Suklaa tumma, Ecuador 70% Extra Bitter 125g | 21g | 106kcal | 1.8g | 6.1g | 8.3g | 1.2g | |
Annoskoko tuplana | 690g | 2067kcal | 37.6g | 298.4g | 69g | 14g | |
Valittu annoskoko | 345g | 1034kcal | 18.8g | 149.2g | 34.5g | 7g | |
Annoskoko puolitettuna | 173g | 517kcal | 9.4g | 74.6g | 17.3g | 3.5g | |
Arvot/100g | 100g | 300kcal | 5.4g | 43.2g | 10g | 2g |