Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 45g | 57kcal | 5g | 0.1g | 4.1g | 0g | |
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 30g | 216kcal | 0g | 0g | 24g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 59g | 201kcal | 6g | 41g | 0.7g | 2g | |
Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 1.5g | 2.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 30g | 18kcal | 0.3g | 1.6g | 1.2g | 0.1g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 60g | 162kcal | 18g | 0g | 10.2g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 10-12% | 60g | 79kcal | 1.6g | 1.9g | 7.2g | 0g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 41g | 25kcal | 0.2g | 6.2g | 0g | 0.6g | |
Tomaatti | 18g | 4.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 690g | 1529kcal | 62.6g | 104g | 95g | 6g | |
Valittu annoskoko | 345g | 765kcal | 31.3g | 52g | 47.5g | 3g | |
Annoskoko puolitettuna | 173g | 382kcal | 15.7g | 26g | 23.8g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 222kcal | 9.1g | 15.1g | 13.8g | 0.9g |