Samettinen porkkanasosekeitto
Yksi annos on noin 4dl.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 1107 grammaa
Piksteriina
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 1107 grammaa
Piksteriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 104g | 34kcal | 0.6g | 5.8g | 0.2g | 2.7g | |
| Sipuli | 52g | 16kcal | 0.7g | 2.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 2.1g | 5.8kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Valio Polar sulatejuusto 9 %, maustamaton 10 g | 31g | 47kcal | 5.6g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Vesi | 156g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 692g | 205kcal | 14.2g | 17g | 7.2g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 346g | 103kcal | 7.1g | 8.5g | 3.6g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 173g | 51kcal | 3.6g | 4.3g | 1.8g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 30kcal | 2.1g | 2.5g | 1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu