Tortillatäyte, jauheliha
300g Reilu naudan paistijauheliha
131g sipuli
40g Tex Maxican spice mix (Rainbow)
139g Flore ruoka kevyt & paksu
5g Öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 615 grammaa
Jali77
131g sipuli
40g Tex Maxican spice mix (Rainbow)
139g Flore ruoka kevyt & paksu
5g Öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 615 grammaa
Jali77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha,reilu, lidl (Oy snellman ab), annos 60g | 169g | 287kcal | 33.8g | 0g | 16.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 74g | 20kcal | 1g | 3.5g | 0.1g | 1.3g | |
| Tex Mexican spice mix (Rainbow), annos 40g | 23g | 68kcal | 1.6g | 13.3g | 0.7g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu (Flora), annos 250g | 78g | 43kcal | 0.8g | 3.1g | 3.1g | 0.5g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 692g | 885kcal | 74.4g | 39.8g | 47.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 346g | 443kcal | 37.2g | 19.9g | 23.6g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 173g | 221kcal | 18.6g | 10g | 11.8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 10.8g | 5.8g | 6.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu