Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 1345g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 54g | 218kcal | 0g | 53.7g | 0g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 179g | 448kcal | 25.1g | 19.7g | 10g | 87.9g | |
Kuivahiiva, annos 11g | 49g | 178kcal | 22.2g | 19.7g | 3g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1457g | 4999kcal | 148.4g | 1019.8g | 17.5g | 51g | |
Oivariini, 60 (100g) | 135g | 740kcal | 1.3g | 1.3g | 80.7g | 0g | |
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 135g | 1183kcal | 0g | 0g | 134.5g | 0g | |
Oliivi musta kivetön (Pirkka) | 90g | 107kcal | 0.8g | 3.9g | 11.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6912g | 15745kcal | 395.6g | 2236.2g | 514.8g | 277.8g | |
Valittu annoskoko | 3456g | 7872kcal | 197.8g | 1118.1g | 257.4g | 138.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1728g | 3936kcal | 98.9g | 559.1g | 128.7g | 69.5g | |
Arvot/100g | 100g | 228kcal | 5.7g | 32.4g | 7.4g | 4g |