Tahmea suklaakakku
225 astetta, 13-15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 897g | 5552kcal | 0g | 0g | 627.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 419g | 1436kcal | 42.6g | 293g | 5g | 14.6g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 120g | 442kcal | 22.1g | 13.2g | 25.9g | 36.4g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 48g | 191kcal | 0g | 47.4g | 0g | 0g | |
| 3-komponenttiproteiini (Vegetukku), annos 30g | 299g | 1151kcal | 236.8g | 24.5g | 10.2g | 0g | |
| Siirappi | 1256g | 3786kcal | 1.3g | 930.4g | 0g | 0g | |
| Manteli | 419g | 2578kcal | 100.7g | 27.6g | 226g | 30.1g | |
| Annoskoko tuplana | 6912g | 30272kcal | 807g | 2672.2g | 1789.8g | 162.2g | |
| Valittu annoskoko | 3456g | 15136kcal | 403.5g | 1336.1g | 894.9g | 81.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1728g | 7568kcal | 201.8g | 668.1g | 447.5g | 40.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 438kcal | 11.7g | 38.7g | 25.9g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu