Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 189g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 94g | 346kcal | 9.9g | 70.7g | 1g | 5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 227g | 285kcal | 24.9g | 0.6g | 20.4g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 113g | 306kcal | 8.5g | 55.5g | 5.7g | 5.7g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 2833g | 6273kcal | 495.7g | 0g | 481.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6912g | 14418kcal | 1078g | 253.6g | 1017.4g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 3456g | 7209kcal | 539g | 126.8g | 508.7g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1728g | 3605kcal | 269.5g | 63.4g | 254.4g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.7g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu