Ruisprochetta
Sekoita keskenään tonnikala, creme fraiche ja pesto.
Levitä seosta kullekkin ruispalalle.
Halkaise kirsikkatomaatit ja jaa ne leipien päälle.
Pilko mozzarella ja levittele leipien päälle.
25-30min 200C
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jadas
Levitä seosta kullekkin ruispalalle.
Halkaise kirsikkatomaatit ja jaa ne leipien päälle.
Pilko mozzarella ja levittele leipien päälle.
25-30min 200C
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jadas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala tomaattikastikkeessa. Rainbow[annos185g] | 673g | 808kcal | 80.8g | 13.5g | 47.1g | 0g | |
| Pesto (Pirkka) | 90g | 521kcal | 3.9g | 3.4g | 54.8g | 3.9g | |
| Ruisleipä pyöreät palat (Leipäaitta), annos 30g | 1077g | 2445kcal | 84g | 458.9g | 28g | 127.1g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 449g | 1244kcal | 9g | 13.5g | 125.7g | 0g | |
| Mozzarella, Euroshopper | 449g | 1122kcal | 82.1g | 6.7g | 85.3g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 718g | 144kcal | 4.3g | 27.3g | 2.2g | 10.1g | |
| Annoskoko tuplana | 6912g | 12568kcal | 528.2g | 1046.6g | 686.2g | 282.2g | |
| Valittu annoskoko | 3456g | 6284kcal | 264.1g | 523.3g | 343.1g | 141.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1728g | 3142kcal | 132.1g | 261.7g | 171.6g | 70.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 7.6g | 15.1g | 9.9g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu