Suklaaruutu

Munia 5 kpl
Sokeri 3 dl
Voita 300 g
tumma suklaa 100 g
sokeria 3dl
jauhoja 4 dl
leivinjauhe 1 tl

Sekoita kuohkeaksi sokeri ja munat.

Lisää sulatettu suklaa- voi seos ja ssekoita tasaiseksi.

Sekoita jauhoihin leivinjauhe ja lisää seokseen
Paista 175 asteessa noin 15- 30 min

Pinnalle
kermaa 2 dl
tummasuklaa 180 g
voita 30 g

Kiehauta kerma
lisä suklaa ja voi.
Kippaa pinnalle ja hyhmetä

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kanamuna kuoreton, annos 100g960g1363kcal120g2.9g98.9g0g
Sokeri 490g1987kcal0g489.1g0g0g
Voi (perinteinen meijerivoi)576g4147kcal0.6g0.6g460.8g0g
Fazer tumma suklaa (100g)192g979kcal11.5g88.3g65.3g0g
Vehnäjauho, sunnuntai499g1747kcal59.9g354.4g10.5g15g
Leivinjauhe10g17kcal0.5g3.6g0g0g
Kuohukerma,valio,2dl384g1306kcal7.7g11.5g134.4g0g
Fazer tumma suklaa (100g)346g1763kcal20.7g159g117.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6912g26618kcal441.8g2218.8g1774.8g30g
Valittu annoskoko3456g13309kcal220.9g1109.4g887.4g15g
Annoskoko puolitettuna1728g6655kcal110.5g554.7g443.7g7.5g
Arvot/100g100g385kcal6.4g32.1g25.7g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=296172