Kauraomenapaistos ala Tuula

Lohko kuoritut omenat voideltuun uunivuokaan.

Ripottele pinnalle kanelia.

Sulata voi, sekoita siihen ohjeen loput aineet.

Levitä seos omenalohkojen päälle.

Kypsennä 200 astetta uunin alatasolla n. 30 min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, ulkomainen, kuorittu 2395g1070kcal4.6g225.6g2.4g43.1g
Kaneli, jauhettu, annos 2g6g16kcal0.2g4.8g0.2g3.3g
Voi 299g2172kcal3.6g1.2g243.4g0g
Fariinisokeri299g1215kcal0g299.1g0g0g
Kaurahiutale 359g1344kcal52.1g204.8g26.2g35.9g
Vehnäjauho puolikarkea 97g334kcal9.9g68.1g1.2g3.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6912g12301kcal140.8g1607.2g546.8g171.4g
Valittu annoskoko3456g6151kcal70.4g803.6g273.4g85.7g
Annoskoko puolitettuna1728g3075kcal35.2g401.8g136.7g42.9g
Arvot/100g100g178kcal2g23.3g7.9g2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=313434