Raparperipiirakka (karppi)
Voi ja makeutusjauhe sekoitetaan.
Lisätään muna ja vispataan, kunnes vaalenee.
Lisätään keskenään sekoitetut mantelijauhot/leivinjauhe/kookoshiu
taleet.
Sekoitetaan hyvin.
Esipaistetaan 175 asteessa n. 10 min. Lisätään päälle rahka-partaäijäseos (kaakaojauheen voi jättää poiskin) sekä pinnalle raparperejä+makeutusta oman maun mukaan (alunperäinen ohje oli tehty omenasta).
Paistetaan vielä n. puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hellsangel
Lisätään muna ja vispataan, kunnes vaalenee.
Lisätään keskenään sekoitetut mantelijauhot/leivinjauhe/kookoshiu
taleet.
Sekoitetaan hyvin.
Esipaistetaan 175 asteessa n. 10 min. Lisätään päälle rahka-partaäijäseos (kaakaojauheen voi jättää poiskin) sekä pinnalle raparperejä+makeutusta oman maun mukaan (alunperäinen ohje oli tehty omenasta).
Paistetaan vielä n. puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hellsangel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 53g | 316kcal | 11.1g | 3.5g | 28.4g | 0g | |
| Kookoshiutale | 18g | 116kcal | 1.4g | 1.1g | 11.3g | 2.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 26g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 66g | 474kcal | 0.1g | 0.1g | 52.6g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 44g | 25kcal | 3.9g | 2.2g | 0.1g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 44g | 55kcal | 1.4g | 1.6g | 4.4g | 0g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g | 13g | 50kcal | 0.2g | 12.3g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.2g | 3.9kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Raparperi | 79g | 27kcal | 0.5g | 4.3g | 0.1g | 1.1g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 2.2g | 7.2kcal | 0.5g | 1g | 0.5g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 693g | 2222kcal | 45g | 54g | 200.2g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 347g | 1111kcal | 22.5g | 27g | 100.1g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 173g | 555kcal | 11.3g | 13.5g | 50.1g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 321kcal | 6.5g | 7.8g | 28.9g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu