Nypyn kinkkupiirakka

Nypi rasva, vehnäjauho ja vesi sekaisin.

Levitä oikeiin isolle uunipellille leivinpaperin päälle ( tai pienempi uunipelti+piirakkavuoka).

Pienennä kinkku kuutioiksi kuten myös paprika+purjo, sekoita joukkoon 6 munaa ja 4 dl maitoa+ 250-300g juustoraastetta.

Sekoita täytteen aineet keskenään.

Paista pohjaa ensin puolikypsäksi 225¤ noin 10-15 min, kaada täyte päälle ja paista kunnes kauniin värinen ja tuoksuinen ( 15-20 min)

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Nyppy

Nyppy sanoi...

Kevennä käyttämällä rasvatonta maitoa ja juustoraastetta vähemmän, n. 200 g.

perjantai 22.08.2014 klo 20:50

AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 60% rasvaa 42g228kcal0.4g0.2g25.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 41g140kcal4.2g28.6g0.5g1.4g
Vesi11g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl97g127kcal12.6g0.5g8.4g0g
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g42g121kcal13.8g0.5g7.1g0g
Palvikinkku HK 3%42g42kcal7.5g0.2g1.3g0g
Maito, Kevyt56g26kcal1.8g2.7g0.8g0g
Paprika, punainen17g4.3kcal0.2g0.8g0.1g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana693g1377kcal81g67g87.4g3.4g
Valittu annoskoko347g689kcal40.5g33.5g43.7g1.7g
Annoskoko puolitettuna173g344kcal20.3g16.8g21.9g0.9g
Arvot/100g100g199kcal11.7g9.7g12.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=435733