Kauris pizza

2kpl valmiita isoja pitsapohjia.

Levitä niille tomaattipyre.

Pilko riistasäilyke, (nötköt tyylinen) tässä tapauksessa kaurista, pieniksi paloiksi ja sekoita sekaan kananmuna.

Levitä seos pitsapohjien päälle ja laita päälle herkkusieniä, tomaattia (myös sipulirenkaat hyviä).

Viimeiseksi levitä haluamasi määrä juustoraastetta.

Paista uunissa n. 12 minuuttia.

n. 225 astetta.

Yksi "nötköttipurkki" riittää 2-3 pitsaan.

Pitsasta tulee ihan tuhti, jotta yhden pitsan voi vaikka puolittaa kahdelle hengellekin.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa

Rentonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pizzapohjat (Rainbow), annos 90g56g163kcal4.2g26.4g3.5g0g
Riista keskiarvo, paistettu 125g272kcal39.9g0g12.4g0g
Tomaattipyre (Rainbow (tuubi)), annos 100g31g27kcal1.5g5g0.1g0g
Oltermanni, perinteinen31g113kcal7.8g0g9.1g0g
Herkkusieni säilyke 9g1.6kcal0.2g0g0g0.2g
Kananmuna 50g(kpl)63g79kcal6.9g0.2g5.6g0g
Tomaatti, tuore31g6.3kcal0.2g1.2g0.1g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana694g1321kcal121.4g65.6g61.6g1.2g
Valittu annoskoko347g660kcal60.7g32.8g30.8g0.6g
Annoskoko puolitettuna174g330kcal30.4g16.4g15.4g0.3g
Arvot/100g100g190kcal17.5g9.4g8.9g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=277294