Tomaattinen Jauhelihakastike
Ruskista jauheliha, mausta suolalla ja käytä halutessa yrttejä edim.
salviaa, lisänä itse käytin hippusen savupaprikajauhetta.
Lisää tomaattimurska ja loraus vettä.
Anna kuumentua ja lisää 2 rkl rusk.
Maizenaa jotta kastike vähän suurustuu.
Anna hetki kiehahtaa.
Tarjoile täysjyvä pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Bettyblue79
salviaa, lisänä itse käytin hippusen savupaprikajauhetta.
Lisää tomaattimurska ja loraus vettä.
Anna kuumentua ja lisää 2 rkl rusk.
Maizenaa jotta kastike vähän suurustuu.
Anna hetki kiehahtaa.
Tarjoile täysjyvä pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Bettyblue79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1598g | 2653kcal | 303.6g | 0g | 159.8g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 1558g | 530kcal | 21.8g | 93.5g | 7.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 120g | 456kcal | 1.2g | 110.3g | 0.6g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 144g | 101kcal | 2.2g | 23g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6920g | 7478kcal | 657.6g | 453.6g | 336.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3460g | 3739kcal | 328.8g | 226.8g | 168.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1730g | 1870kcal | 164.4g | 113.4g | 84.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 9.5g | 6.6g | 4.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu