Kalakeitto
Lisää suola, mustapippuri ja rakuuna
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi (kuutio) Maggi | 24g | 79kcal | 1.1g | 3.6g | 6.7g | 0.4g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 876g | 526kcal | 13.1g | 113.9g | 0.9g | 7.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 68g | 18kcal | 0.9g | 3.3g | 0.1g | 1.2g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 500g | 175kcal | 12g | 33.5g | 0g | 15g | |
| Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g | 600g | 600kcal | 114g | 0g | 13.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6936g | 2796kcal | 282.2g | 308.6g | 41.8g | 49g | |
| Valittu annoskoko | 3468g | 1398kcal | 141.1g | 154.3g | 20.9g | 24.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1734g | 699kcal | 70.6g | 77.2g | 10.5g | 12.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.4g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu