Thaimaalainen hedelmäkeitto vaniljavaahdolla (Kevennys)

1pss Eksoottinen hedelmäsekoitus (250g)
1pss Vadelma, pakaste (150g)
1tlk Vaniljakastike, vaahtoutuva 12%-rasvaa
1kpl Keltainen Chili
1dl Vettä

Laita vesi ja pieneksi pilkottu chili (siemenet poistettu) kattilaan ja kuumenna.

Lisää eksoottinen hedelmäsekoitus sekä vadelmat jäisenä ja anna lämmetä hiljalleen, välillä sekoittaen.

Kun keitto kiehahtaa, aja se sauvasekoittimella tasaiseksi ja siivilöi toiseen astiaan jäähtymään.

Vispaa vaniljakastike kovaksi vaahdoksi.

Laita 1,5dl kylmää keittoa lautasen pohjalle ja tee lusikan avulla kaunis vaniljapallo vaahdosta.

Koristele halutessasi mintunlehdellä.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa

Kevennys
AineksetMääräEnergiaPHRK
Trooppinen hedelmäsekoitus (pakaste) (Pirkka), annos 200g157g85kcal0.9g20.3g0.5g2.2g
Pakastevadelma (Pirkka), annos 50g94g32kcal0.9g3.9g0.9g0g
Vesi, vesijohtovesi 63g0kcal0g0g0g0g
Chili paprika punainen28g11kcal0.6g2.5g0g0g
Kiisseli, vaniljakastike 6.3g5kcal0.2g0.6g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana695g265kcal5.2g54.6g3.2g4.4g
Valittu annoskoko348g133kcal2.6g27.3g1.6g2.2g
Annoskoko puolitettuna174g66kcal1.3g13.7g0.8g1.1g
Arvot/100g100g38kcal0.7g7.9g0.5g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=297507