Kaalilaatikko
Kaali 1500g
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 2238g | 537kcal | 26.9g | 76.1g | 4.5g | 47g | |
| Jauheliha, naudan, Atria | 1119g | 2574kcal | 212.6g | 0g | 190.2g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 35g | 107kcal | 3.3g | 4.7g | 8.3g | 0.6g | |
| Hunaja | 80g | 264kcal | 0.4g | 64.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6944g | 6964kcal | 486.4g | 290.8g | 406g | 95.2g | |
| Valittu annoskoko | 3472g | 3482kcal | 243.2g | 145.4g | 203g | 47.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1736g | 1741kcal | 121.6g | 72.7g | 101.5g | 23.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7g | 4.2g | 5.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu