Raksufitness sanoi...
Kopioitu joltakin foorumilta
perjantai 20.04.2012 klo 16:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g | 630g | 3856kcal | 132.9g | 43.5g | 351.5g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 1680g | 712kcal | 164.8g | 6.7g | 1.7g | 0g | |
Voi | 392g | 2844kcal | 4.7g | 1.6g | 318.7g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 70g | 279kcal | 0g | 69.3g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 700g | 322kcal | 22.4g | 33.6g | 10.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6944g | 16025kcal | 649.6g | 309.4g | 1364.8g | 0g | |
Valittu annoskoko | 3472g | 8012kcal | 324.8g | 154.7g | 682.4g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 1736g | 4006kcal | 162.4g | 77.4g | 341.2g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 231kcal | 9.4g | 4.5g | 19.7g | 0g |